ホメヲボックスの傾向と対策

ホメヲボックスのKKOが管理中。http://homewobox.wixsite.com/homewobox

精神病

久々に日記でも

こんばんは!KKOです。 近況をつらつらと記録していきます。 病院の先生と色々相談して、薬を調整しています。 派遣でちょっと良い仕事があったので書類選考にまわしてもらいました。 あとは三宮にいったり、伊勢志摩鳥羽を旅行したり、ちょっと元気になって…

なかなか調子が戻りません

なかなか調子が戻りません。KKOです。 書きたい本の感想も思い浮かばない。 絵の練習は細々と続けています。 でも本当に細々。何にも追いつけないし何物にもなれません。 また薬が増えました。サインバルタ3錠が3年ぶりにきました。 その時は強すぎて合わな…

うつ病再悪化のときの過ごし方

こんにちは。KKOです。 病院に異ったらうつ病悪化のお墨付きをいただきました。 やっぱり無茶しすぎて反動が来たみたいです。 せっかくなので、再悪化した人のためにも悪化したときの過ごし方を書きます。 正しい時間に起きて寝る! 起きている間は無茶しな…

もしかしてアッパー系の自己啓発本ってうつ病と相性悪い?!

こんにちは。KKOです。 最近やっと気が付いてしまいました。 アッパー系の自己啓発本ってうつ病と相性悪い?! 知っている人には何をいまさらという感じですが……。 自己啓発本がすべて相性が悪いと言っているわけではありません。 リラックス系、セラピー系…

寝逃げもできなくなってきた

ども、こんばんは。KKOです。 最近の私は特に予定が無かったら寝逃げに徹しています。 でも夢のほうが楽しくて、理想の自分だったりして起きてからすごくがっかりしてしまうので、最近つらいです。 就活はやることが限られているので、夢や目標のための努力…

特に何もしていないのに眠すぎて困る

こんばんは。KKOです。 今日はハローワークに失業手当の申請に行ってきました。 これは無職には超大事なもので、本当は申請から3か月無職でないともらえないのですが、私は医師の診断書があったので早くもらえることになりました。 ありがたいことです。 た…

迷った人生に乾杯。「一人交換日記」

こんばんは。KKOです。 今日は2巻が無事発売されました、永田カビさんの一人交換日記の感想を書きたいと思います。 ちょっと頭の調子が戻ってないのとこの本へは共感が強いのであまり客観的な感想は書けません。とてもいい本でした。 永田カビさん3点セット

大寒波で体調を崩していましたよ

こんばんち。KKOです。 しばらく更新が途切れていたのは、大寒波でメンタルの調子がめちゃくちゃ崩れていたからです。 低気圧と寒すぎるのがダメだったみたいです。 ぢっとして過ごしていたら5㎏体重が増えました。糖分接種のし過ぎですね。 家族からもめっ…

うつ病のリラックス法(参考程度に)

こんばんは。KKOです。 たまには役に立ちそうな記事を書きます。 リラックス法です。 しんどい時、疲れた時、私はこうやって乗り切ってきましたという記録です。 6項目あるのでうつ病の人もそうでない人も試してみてほしいです。

HSPを知るのにちょうどいい本かも「敏感すぎて生きづらい人が明日から楽になれる本」

おはようございます。KKOです。 職探しは芳しくありません。気になるバイトがあったので電話してみましたが一向につながらず不安です。本社に電話したら求人用の電話番号が間違ってたということ。なんじゃそら。 前置きはここまでにして本の感想を書きます。…

私の突然リターンは寒波なのかもしれない

最近はハロワで失業の手続きや職探し、市役所での手続きや散歩等、うつ病の中では活動的でありました。 ですが今日はあんまりでした。朝も寝坊、家事を済まして勉強をテキトーにこなしたらもうずっと寝てばかりでした。 今日は特に予定がなかったのですが、…

面接に落ちまくったことを思い出す冬。

こんにちはKKOです。 今日はパートの面接に行ってきました。 正直いまいちだったと思います。 話すのもうまくいかなかったし、よくよく勤務内容を聞くと事前に効いた内容と食い違うところがたくさんあったし。 これはお祈りかな、お互い折り合わなかったとい…

傷つきすぎの生む過去と未来のパニック「キレる私をやめたい」

おはこんばんちは。KKOです。 今日は漫画の紹介です。 田房永子作「キレる私をやめたい~夫をグーで殴る妻を止めるまで~」 母がしんどい等生きづらさをテーマにした漫画をたくさん描いている田房さんの漫画です。ある特定の人にキレる自分を直そうと奮闘す…

デビルマンによって初めて月1000PV突破しました。ありがとうございます。

夕方ですね。KKOです。 雑なFMラジオのような、場末のブログですが、本日、月PVが1000を突破しました。 ありがとうございます。ブログを開設して初めてのことであります。 検索流入を見るとDEVILMAN crybaby関係が多かったです。 やっぱりあの作品はいろんな…

編み物でカープマフラーを作ってみた

お題「あったかグッズ」 こんばんは、KKOです。 こんなものを作ってみました。 カープグッズの赤いシリーズにちなんだマフラー、即ちカープマフラーです! 普通にガーター編みのみで作りました。結構長めにつくりました。 本当はCを白字で入れたかったんです…

体調管理のために仕事辞めてきたようなものかもしれない

今週のお題「体調管理」 こんばんはKKOです。 常に体調不良である私になんというタイムリーなお題ではないか。 今日、会社を辞めてきました。 簡単に言うと病状が悪化して薬でごまかそうとしたら思いのほか薬が強くて、業務にあたるのが難しくなったからです…

論理大事。そして読んで感じた一点の運について「2つの夢を叶える方法」

こんばんは。KKOです。今日の本は河本ほむら著「2つの夢を叶える方法」です。 自己啓発の類の本のはずなんですが、amazonでは伝記扱いになっていました。これはある意味正しいです。漫画原作者である河本ほむら先生が実際の人生と共に編み出した方法論をま…

寝てしまう一日 寝てばかりの日々

おやすみなさい。KKOです。 最近困っていることの日記です。 始めます。

既卒での就活の時よりも履歴書を書くのが早くなったその理由

KKOです。 3が日が終わったのでハロワで履歴書を添削してもらってきました。 転職活動をしていると、初めての就職活動の時のことをよく思い出します。 今日はそんな思い出話です。

アリピプラゾールを処方してもらった記録

おはこんばんちは。KKOです。 今回はアリピプラゾールという薬に関する短い日記です。 私は飲んだらこうなりましたという話です。

空虚生活のあれこれの記録

こんばんは。KKOです。 今日は空しい毎日を記録しようと思います。 画像はイメージです。実際の光景とは全く異なります。

ぐんにゃり期だよ

ぐんにゃり期です。KKOです。 うつぬけしてないので、うつトンネル逆戻りとはちょっと違います。 ぐんにゃり。 ブログに書きたい本や映画の感想や、描きたい絵は頭にたまってるんですけど、出力できません。にににん。頭がしんどい。 仕事関係の資料も纏めた…

我が友、サインバルタとメイラックス

私が現在服用している精神系の薬は二種類ある。 サインバルタとメイラックスだ。 いつかは服用しないで生きていけるようになりたい。そして、断薬できた時が私が緩解した事になるんだろうと思う。 服用している現在、ヒトならざる者が表向き普通に社会人生活…

「みんなの体操」で体を捗らせる

お題「健康」 うつ病の治療において、やはり適度な運動は必要不可欠である。 しかし、うつ症状が重く、動きたくない動けないという状態であれば、ウォーキングのために外出なんてなかなかできないし、スポーツなんてもってのほか、ますますできない。 また、…

治療しながら仕事は可能であるかの件

気が付いたらうつ病&不安障害歴3年強になっていました。社内の蛮族KKOです。 ただいま私は正社員として働きながら治療しています。 実際に精神病で就労は可能じゃ!ということを体現できたのは良いですが、当然全く問題がないわけではありません。 会社には…

4月4日だから。人間仮免中 つづき

人間仮免中という漫画がある。ブルースにどっぷり浸かった友人が突然貸してくれたものだ。 作者は卯月妙子。幼少期からの統合失調症により入退院を繰り返しながらも、漫画、舞台、エッセイ等クリエイティブな世界で活躍されている方である。元はAV女優でかな…

ノンアルコールビールを嗜む

お題「好きなビール」 お題「好きなビール」だが、私はノンアルコールビールを推す。 一番のお気に入りはアサヒドライゼロだ! http://www.asahibeer.co.jp/products/beertaste/dryzero/ なんでビールの話題なのにノンアルやねん!というツッコミが入るだろ…

精神病、就職する。

うつ病、全般性不安障害、自律神経失調症になり4年たつ。 今年の11月、私は正社員というものになった。 就職したのである。というか、できてしまった。 前置きしておくが、この日記は「精神病で職歴なくても就職できるよ!」という決してポジティブなもので…